Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 20,43g | Prot: 51,19g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Café, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Carioca, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Bolinha, Conquista Palmito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso com Leite. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ani San
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