Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 67,04g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 全家 青檸烤雞握沙拉. Almuerzo: 白飯, 雞胸肉, Costco 科克蘭純橄欖油, 金針菇, 全聯 黑木耳, 炒大白菜. Cena: 麻油, 雞蛋（整個）, 金針菇, 莧菜. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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