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despacio
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 74,39g | Carbh: 161,09g.
Desayuno: Ciruela, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Huevo Cocido, Granix Avena Instantánea, Tremblay Queso Untable Clásico. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Lechuga, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Tregar Queso Cremoso, Lentejas Hervidas, Tomates. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Nuez, Compota. Pasa Bocas / Otros: Pipas Semillas de Girasol. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ferstaf
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