Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 24,18g | Prot: 109,04g | Carbh: 233,98g.
Desayuno: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Финик, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Капуста, Грейпфрут, Овощное Рагу. Cena: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|