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aamupaino töissä
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1833 kcal
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Grasa: 135,20g | Prot: 120,23g | Carbh: 19,15g.
Desayuno: Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Keitetty Kananmuna, Suodatinkahvi. Almuerzo: Siskonmakkarasoppa. Cena: Sosesoppa kasviksista. Pasa Bocas / Otros: proteiinisämpylät, Avocado Kuorittu Oikeat Ravintoarvot, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de petri s
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