Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 104,20g | Prot: 86,80g | Carbh: 288,30g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Crownfield Müsli Multifrucht. Almuerzo: Yorma's Salami-Baguette, Erbsensuppe. Cena: Kühne Rotkohl das Original, Aldi Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Cafe Time Mohnkuchen. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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