Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 52,26g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Espinacas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Palta Hass, Café. Almuerzo: Huevo, Tofu Natural, Verduras al Vapor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletas de Salvado sin Sal Agregada, Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas, Frutillas, Nueces, Queso de Soja Extra Firme. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sory1307
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