Diario de evgesha_s, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1177 kcal Grasa: 62,29g | Prot: 63,44g | Carbh: 98,32g.   Desayuno: Sveza Сыр Фета, Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Круассан, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо Куриное. Almuerzo: Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Булгур, Петелинка Бедро Особое. Cena: Isey Skyr Исландский Скир. más...
2274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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