Diario de chihirosense, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1290 kcal Grasa: 55,83g | Prot: 47,61g | Carbh: 139,77g.   Desayuno: Thé sans Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Alpro Vanilla Milk, Compote de Pommes Non Sucrée, Poires, Salade Niçoise, Cuisse de Poulet. Cena: Confitures et Conserves, Pain de Blé Entier. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Doux ou Noir, Madeleine, Beurre, Chocolat Doux ou Noir, Pain Blanc, Café Expresso. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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