Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 124,98g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Снежана Сосиски Куриные, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Talia Джем Низкокалорийный Вишня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Снежана Сосиски Куриные, Кофе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. Pasa Bocas / Otros: Чай, Зеленый Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|