Diario de grek760, 15 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:

1342 kcal

Grasa: 75,83g | Prot: 86,89g | Carbh: 77,38g. Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Almuerzo: Хлебная Усадьба Омлет с Охотничьими Колбасками , Хлебная Усадьба Сливочная Уха по-Фински. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Финик, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Pasa Bocas / Otros: Киндер Буено. más...

3197 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉

15 dic. 22 por el miembro: AzatGTS


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