Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 105,30g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Край Каравай Ржаное Чудо. Almuerzo: Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Ржаное Чудо, Жареный Рис, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Редька, Мёд, Лимон, Имбирь, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Изюм (без Косточек), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Хуторок Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|