Diario de Tatiana100, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1207 kcal Grasa: 28,29g | Prot: 167,21g | Carbh: 79,93g.   Desayuno: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Гост Творог, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Таша Булочка Творожная. Almuerzo: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Hochland Grunlander Сыр, Квашеная Капуста, Куриное Филе. más...
60 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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