Diario de aidabelgi, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1194 kcal Grasa: 34,65g | Prot: 74,07g | Carbh: 145,57g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Мандарины, Сыродел Сыр Российский . Almuerzo: Мандарины, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Оладьи на Кефире. Cena: Творог 5%, Изюм. más...
1389 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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