Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 69,03g | Carbh: 205,83g.
Desayuno: Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Dadar, Pepaya. Cena: Nasi Jinggo. Pasa Bocas / Otros: Yummy Blueberry Yoghurt, Lemper, Wajik, Cilok. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de novidis
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