Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 115,44g | Carbh: 256,99g.
Desayuno: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Ашан Чизкейк Нью-Йорк, Ашан Корнишоны Маринованные, Макароны по Флотски, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Almuerzo: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Milk Chocolate. Cena: Ашан Оливье, Магнит Шницель из Куриного Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Цветная Капуста, Ашан Тунец Филе, Огурец, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|