Diario de clive_2305, 15 dic. 22

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No idea,,,,,,,,, 🤔🤨🤬

124,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:

3541 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Water?

14 dic. 22 por el miembro: spicehorn

Don't stress on it mate. That's a big jump up from just yesterday - a good sleep and a trip to the loo and you'll be sorted.

15 dic. 22 por el miembro: TDX00

Did it come down again today?

16 dic. 22 por el miembro: TDX00

I know how you feel. I added 400g on today. No idea why, I was as hungry as usual!

17 dic. 22 por el miembro: mials11

Might just start weekly weigh ins, daily fluctuations are hard to take sometimes

18 dic. 22 por el miembro: clive_2305

If you’re tracking properly and logged everything and weigh everyday you will come to a point where you will see the scale going down consistently until you need to readjust your calories because you hit plateau you gotta be accountable and be patient

19 dic. 22 por el miembro: UDTres


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