Diario de vackerman, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
143,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
2566 kcal Grasa: 117,15g | Prot: 98,35g | Carbh: 284,28g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Honeymaid Gingerbread Graham Crackers. Almuerzo: Butter (Salted), Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Fried Egg. Cena: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pizza Hut Traditional Wings - Buffalo Mild. Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers, Braeburn Apples. más...
3492 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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