|
To teraz masowanie do 88kg i najbliższy mini cut w lutym/marcu 💪🏽
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2948 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 221,62g | Carbh: 362,20g.
Desayuno: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Kebab, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Donatello Pizza z Kurczakiem, Miód, Sonko Ryż Biały, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , All Nutrition Whey Protein, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Farbiczeek
|