Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 95,51g | Carbh: 107,88g.
Desayuno: ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Салат из Капусты, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Circuito de Entrenamiento - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|