Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 98,87g | Carbh: 242,37g.
Desayuno: Dolce Gusto Nesquik, Carrefour Briochettes Fourrage Goût Chocolat. Almuerzo: Mandarine, Auchan Biscotte, Carrefour Matière Grasse Végétale à Cuire, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Viande de Sanglier, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Cena: Leroux Chicorée Nature, Auchan Biscotte, Mandarine, Carrefour Matière Grasse Végétale à Cuire, Haricots Verts, Viande de Sanglier. Pasa Bocas / Otros: Gateau 2a. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo - 7 horas, Samsung Health - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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