|
5 ay ara vermemin bedeli ☹️
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 53,01g | Prot: 73,77g | Carbh: 106,41g.
Desayuno: Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Avokado. Cena: Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Kinoa (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Badem, Muz. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mervnia
|