Diario de trezinharpenedo, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
852 kcal Grasa: 25,41g | Prot: 44,89g | Carbh: 111,11g.   Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Doce de Abóbora sem Adição de Açúcar, Milbona Queijo Gouda, Pingo Doce Tortilhas de Milho. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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