Diario de gawenzi, 14 dic. 22

kilogram śliwek nie powiedział jeszcze ostatniego słowa
99 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
2981 kcal Grasa: 118,24g | Prot: 104,44g | Carbh: 365,02g.   Desayuno: Twix Twix Mini Cukierek, Biedronka Ser Gouda, Carrefour Chleb Żytni, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Nasze Smaki Pierogi Ruskie z Cebulką, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Vital Fresh Hummus, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Herbatniki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Maliny, Baton Proteinowy, Herbatniki, Be Raw Batonik Fistaszek, Bakalland Śliwki Suszone, Nutella Nutella, Ciabatta. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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