Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 149,94g | Carbh: 62,12g.
Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Ja! Walnusskerne, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Trader Joe's Ananas-Stücke, Freshona Kidney Bohnen, Baresa Gehackte Tomaten, Gehackter Knoblauch, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Ja! Peperoni Mix. Cena: ESN Iso-Whey Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Maggi Klare Gemüsebrühe, Nautica Sockeye Wildlachs, ESN Iso-Whey Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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