Diario de Tosca2008, 14 dic. 22

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86,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1101 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 64,37g | Carbh: 151,78g.   Desayuno: REWE Vollkornbrot Geschnitten , granoVita Gegrillte Aubergine. Almuerzo: granoVita Gegrillte Aubergine, Roggen Knäckebrot, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. Cena: granoVita Gegrillte Aubergine, Vollkornbrot, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Nasi Goreng. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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