Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 76,40g | Carbh: 224,33g.
Desayuno: Магнит Сыр Сметанковый, Край Каравай Ржаное Чудо, Киви, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almuerzo: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Жареный Рис. Cena: Курага, Изюм (без Косточек), Лимон, Яблоко Зеленое, Жареный Рис, Свекла Вареная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Мёд, Редька, SPAR Оладьи с Яблоками. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|