Diario de evgesha_s, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1046 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 113,11g | Carbh: 54,42g.   Desayuno: Ашан Шампиньоны, Мясная Ферма Рулет Филейный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%. Almuerzo: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Петелинка Филе Медальон, Петелинка Бедро Особое, Морковь, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Isey Skyr Исландский Скир. más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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