Diario de nadyakhudina, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
698 kcal Grasa: 29,79g | Prot: 52,36g | Carbh: 52,11g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Молоком, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Almuerzo: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Grow Food Уха из Горбуши. más...
2121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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