Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 96,19g | Carbh: 337,18g.
Desayuno: 碧翠园 黑麦奶酪欧包. Almuerzo: 花生油, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 清炒娃娃菜🥬, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 红烧小黄花鱼🐟, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 赛霸 肌酸粉, 伊利 纯牛奶, 碧翠园 黑麦奶酪欧包. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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