Diario de subhanexoindonesia, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
1492 kcal Grasa: 25,21g | Prot: 40,17g | Carbh: 273,37g.   Almuerzo: Tahu, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Cena: Tumis Labu Siam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
1109 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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