Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 155,80g | Carbh: 214,74g.
Desayuno: Croissants de Queijo, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Queensberry Geléia de Amora, Luz Alimentos Albumina. Almuerzo: Alcatra, Sadia Escondidinho de Frango. Cena: Batavo Iogurte de Morango, Queensberry Geléia de Amora Diet, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Luz Alimentos Albumina. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Paçoquinha, Salgadinho de Festa, Dafruta Suco de Tamarindo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão de Forma. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kelzeras
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