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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 58,93g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Tang Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Mix Nuts, Montevérgine Trufas, Café com Açúcar, Pão de Forma, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. más...
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905 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neide Pontes
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