Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 70,62g | Prot: 90,56g | Carbh: 141,01g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Almuerzo: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Saori Saos Tiram, Mie Sedaap Kari Spesial. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro Kedele. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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