Diario de SimpleLoser, 13 dic. 22

Day One on being in waking Target Range.

The fight continues.
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
2254 kcal Grasa: 98,87g | Prot: 107,75g | Carbh: 235,00g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Domino's Pizza 16" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. Cena: Kroger Flour Tortilla Shell, Pace Picante Medium Salsa, Cabbage , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Lost the battle today - i binged by eating half of a 16” pepperoni pizza at lunch today. Issues and ignorance every where. I could not handle it being Hangry al morning. Binged and now instead of feeling Hangry at the world i feel like crap and mad at myself! Pick my self up, dust off my big boy pants, and start fighting! Not done yet. 
13 dic. 22 por el miembro: SimpleLoser

     
 

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