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wtf....
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 62,07g | Carbh: 67,21g.
Almuerzo: Pork and Beef Chorizo, Egg, American Cheese. Cena: Chicken McNuggets (4 Pieces). más...
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4612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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