Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2011
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 107,59g | Carbh: 85,89g.
Almuerzo: Whole Wheat English Muffins, American Cheese, Turkey Meat. más...
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4729 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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