Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2011
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 157,70g | Prot: 156,09g | Carbh: 202,67g.
Almuerzo: Pork and Beef Chorizo, Rye Bread (Reduced Calorie), Egg. Cena: Refried Beans with Cheese, Enchilada with Cheese. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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