went to utah for 4 days
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 120,10g | Prot: 84,50g | Carbh: 229,40g.
Almuerzo: Bloomin' Onion, The Outbacker Burger. más...
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4132 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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