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after bbh late night
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 93,99g | Carbh: 173,25g.
Almuerzo: Egg, Rye Bread (Reduced Calorie), Rye Bread (Reduced Calorie), American Cheese, Chicken Breast Patty, Chicken Breast Patty. Cena: Crazy Bread. más...
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4181 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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