Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 86,34g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Sliced Carrots. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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