Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 67,79g | Prot: 147,40g | Carbh: 174,56g.
Desayuno: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Protein Rex Chocolate Brownie, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almuerzo: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкусмачев Тефтели с Овощами в Томатном Соусе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Кофе. Cena: Кофе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Talia Джем Низкокалорийный Вишня, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Сливы, Квашеная Капуста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|