Diario de gzm69, 13 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022

73 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:

464 kcal

Grasa: 19,06g | Prot: 15,70g | Carbh: 58,01g. Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Patates Yemeği. más...

2162 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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