Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 38,05g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Alnatura Sojajoghurt Natur, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Alnatura Kakaonibs, Alnatura Sojaflocken, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Aldi Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Gewürzgurken. Cena: Ciabatta, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Schlagsahne, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, BioBio Suppengrün, Ingwer, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren, Hokkaido Kürbis. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Morgen Schaka,bald kannst Neues gewichtziel setzen ☝️💪💪
12 dic. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor ☀️, jaaaa...kaum zu glauben, wie schnell es gerade nach unten geht! Ich freue mich!
12 dic. 22 por el miembro: Schaka679
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13 dic. 22 por el miembro: Ritamine__
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Peso Histórico de Schaka679
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