Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2528 kcal
|
Grasa: 106,88g | Prot: 59,29g | Carbh: 334,95g.
Desayuno: Кофе, Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Пирожок с Капустой, Слойка Дрожжевая с Клюквой. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Скоморох с Орехами. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ашан Пирожок с Капустой, Макдоналдс Вишневый Пирожок. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Чай Mango, Господарь Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Круассан с Сыром и Кунжутом. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|