Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 104,07g | Prot: 121,80g | Carbh: 255,45g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Квашеная Капуста, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Cena: Магнит Сыр Сметанковый, Магнит Сыр Сметанковый, Микаелло Чернослив в Шоколаде, Лимон, Край Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкусняев Катык 3,2%, Магнит Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|