Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 71,50g | Prot: 96,17g | Carbh: 218,32g.
Desayuno: Чай, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Рафаэлло Конфета , Грецкие Орехи, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Компот, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Картофель (без Соли, Отварной), Индейка Отварная, Мираторг Морковь Отварная, Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Меренговый Рулет, Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|