Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 114,79g | Carbh: 80,19g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香蕉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鱼, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 藕. Cena: 甜玉米, 鸭腿, 赛霸 乳清蛋白粉. Pasa Bocas / Otros: 花生油, 混合坚果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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