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No gym since last wednesday?
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 74,51g | Carbh: 290,66g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Egg White, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Cena: Goya Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Apple Pie, Great Value Powdered Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansando - 18 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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