Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 101,16g | Prot: 227,10g | Carbh: 133,82g.
Desayuno: Gold Emblem Abound Unsalted Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Premier Nutrition Cereal, Primeval Labs Whey Protein Isolate. Cena: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Hormel Microwave Ready Bacon Original, McCain Craft Beer Battered Potatoes Thin Cut, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Oroweat Superior Keto Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Cereal, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Primeval Labs Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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